男孩子长不高会带来心理、社交、职业选择等多方面危害，可通过保证营养、充足睡眠、适当运动、治疗疾病、补充药物等方法促进长高。

1. 长不高的危害：在心理方面，可能使男孩子产生自卑、焦虑等负面情绪，影响心理健康和性格发展。在社交上，可能会因为身高问题在集体活动中被边缘化，影响正常的人际交往。在职业选择上，一些对身高有要求的职业，如模特、飞行员等，长不高的男孩子可能无法从事。此外，身高不足还可能影响到个人的自信心，进而对学习和工作的积极性产生不利影响。而且在婚恋市场中，身高也可能成为一个不利因素。

2. 保证营养：营养是长高的基础，要保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，这些食物富含优质蛋白质，有助于身体的生长发育。同时，要摄入足够的钙，钙是骨骼生长的重要元素，可多吃一些含钙丰富的食物，如豆腐、虾皮等。还要保证维生素和矿物质的均衡摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。

3. 充足睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，所以男孩子要保证充足的睡眠，一般建议每天睡眠时长在8 - 10小时。养成规律的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，为生长激素的分泌创造良好的条件。

4. 适当运动：运动可以刺激骨骼生长，像篮球、跳绳、游泳等运动都是不错的选择。篮球运动中的跳跃、投篮等动作可以拉伸骨骼和肌肉；跳绳能反复刺激下肢骨骼；游泳则可以使全身的骨骼和肌肉得到锻炼。每周应保证一定的运动次数和时间。

5. 治疗疾病：一些疾病会影响身高的增长，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等。如果怀疑有疾病影响身高，应及时到正规医院的内分泌科等相关科室就诊，进行全面的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性的治疗。

6. 补充药物：在医生的评估和指导下，可以适当补充一些有助于长高的药物，如碳酸钙、维生素D、赖氨酸等。碳酸钙可以补充钙元素，促进骨骼的生长；维生素D能促进钙的吸收；赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，有助于提高食欲和促进生长发育。但使用药物必须严格遵医嘱。

男孩子长不高会带来诸多危害，要促进长高需要从多个方面入手。保证营养、充足睡眠、适当运动是基础，及时治疗疾病是关键，必要时可在医生指导下补充药物。如果对身高增长有疑虑，应及时到正规医院就诊，寻求专业的帮助。