情绪低落时吃菠菜，通常无绝对禁忌，但要考虑过敏、肠胃敏感、高草酸影响、药物相互作用、特殊疾病状况等因素。

1. 过敏：部分人对菠菜过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏反应。这类人群在情绪低落或其他任何时候，都不应食用菠菜，以免引发严重过敏症状，危害健康。

2. 肠胃敏感：菠菜富含膳食纤维，对于肠胃较为敏感的人，情绪低落时本身肠胃功能可能会受到一定影响，此时大量食用菠菜，可能会加重肠胃负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。所以这类人群要控制菠菜的食用量。

3. 高草酸影响：菠菜中含有较多的草酸，草酸会与钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收。情绪低落时，如果同时食用大量菠菜和高钙食物，如牛奶、豆腐等，可能会降低钙的吸收率。因此，食用菠菜前后一段时间内，不宜大量进食高钙食物。

4. 药物相互作用：菠菜中的成分可能会与某些药物发生相互作用。例如，菠菜中的维生素K可能会影响抗凝血药物如华法林的药效。正在服用此类药物的人，在情绪低落时食用菠菜，需要咨询医生，以确定是否会影响药物治疗效果。

5. 特殊疾病状况：患有痛风、结石等疾病的人，情绪低落时食用菠菜也需要谨慎。菠菜中的嘌呤和草酸可能会加重痛风患者的症状，增加结石患者体内结石形成的风险。这类患者应根据自身病情，在医生的指导下合理食用菠菜。

情绪低落时，大多数人可以正常食用菠菜，但要充分考虑自身的身体状况。如果存在过敏、肠胃敏感、正在服用特定药物或患有特殊疾病等情况，食用菠菜前最好咨询医生的建议，以确保食用菠菜不会对健康造成不良影响。