中医调养羊穿后流产女性恢复元气，可从中药调理、饮食调养、针灸治疗、起居调整、情志调节等方面着手。

1. 中药调理：可选用八珍汤，由人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、甘草组成，具有气血双补的功效，有助于改善流产后女性气血亏虚的状况；乌鸡白凤丸，能补气养血、调经止带，对恢复女性身体元气有一定帮助；益母草颗粒，有活血调经的作用，可促进子宫收缩，排出瘀血，利于身体恢复。使用中药需遵医嘱。

2. 饮食调养：多食用一些具有滋补作用的食物，如红枣，富含铁元素，能补血养血；桂圆，有补益心脾、养血安神的功效；黑芝麻，可补肝肾、益精血。还可适当喝一些滋补汤品，如乌鸡汤、鱼汤等，为身体补充营养。

3. 针灸治疗：通过针刺特定穴位来调节身体机能。例如，针刺足三里穴，可增强脾胃功能，促进消化吸收，为身体提供充足的营养；关元穴，有培元固本、补益下焦的作用；三阴交穴，能调和气血、补肾养肝。针灸治疗需由专业医生操作。

4. 起居调整：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，利于元气恢复。注意保暖，避免受寒，尤其是腹部和腰部。流产后身体较为虚弱，不宜过早进行剧烈运动，但可适当进行一些舒缓的活动，如散步等，以促进血液循环。

5. 情志调节：羊穿后流产可能会给女性带来较大的心理压力和负面情绪，而不良情绪会影响身体恢复。因此，要保持积极乐观的心态，可通过听音乐、与朋友交流等方式缓解压力，释放不良情绪。

中医调养对于羊穿后流产女性恢复元气具有多方面的作用。综合运用中药调理、饮食调养、针灸治疗、起居调整和情志调节等方法，能从内到外改善女性身体状况，促进元气恢复。但在调养过程中，若出现异常情况，应及时到正规医院就诊。