荸荠红枣粥的做法

更新时间：2026-06-04 00:00点击：3

制作食材：荸荠8个、红枣8个、大米200克、红豆20克、高粱米20克、黑米20克、花生米20粒、水适量

制作步骤：

1.将大米、黑米、花生米、红豆、高粱米淘洗干净，用清水泡20分钟;

2.再将荸荠去皮切丁，红枣切成两半去掉枣核;

3.将所有用料放入电压力锅中，加入适量清水;

4.电压力锅选择“粥”功能熬制，滴声报警后即可食用。

健康功效

红枣：活血化瘀
高粱米：安神
红豆：活血

上一篇：龙井对虾汤具有壮阳补肾的功效与作用及做法 下一篇：麻杏二三汤的功效与作用

相关阅读

栏目分类

推荐文章

熟地黄白芍三七粉山茱萸酸菜鱼猪肉炖粉条炖猪脚排骨汤锅贴大橘猫

help@yxrjy.cn
lgc@yxrjy.cn
admin@yxrjy.cn