知母炖鹌鹑的食疗制作方法

更新时间：2026-06-06 00:00点击：5

制作食材：知母10克、薏米30克(中药店均有售)，鹌鹑1~2只，生姜3片。

制作步骤：

1、知母、薏米稍浸泡；

2、鹌鹑宰洗净，去爪、肠杂。

3、一起与生姜下炖盅，加入冷开水4~5碗，加盖隔水炖2个半小时。进饮方下盐。

功效作用：对春日时的风湿热痹、关节红肿疼痛等有良好的辅助治疗作用。

上一篇：鱼腥草蒸鸡的食疗制作方法 下一篇：芍药知母红糖粥的食疗制作方法

相关阅读

栏目分类

推荐文章

熟地黄白芍三七粉山茱萸酸菜鱼猪肉炖粉条炖猪脚排骨汤锅贴大橘猫

help@yxrjy.cn
lgc@yxrjy.cn
admin@yxrjy.cn