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健康养生

老年糖友血糖控制多少才算达标?不同体质的控糖目标不一!

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糖尿病患者的重中之重就是让血糖稳定达标,其目的是预防糖尿病并发症,改善生活质量。不过,对超过65岁的老年糖尿病患者来说,血糖控制目标并没有唯一的标准

明明正确用药了,为什么血糖还是降不下来?或是做错了4件事!

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常常以空腹血糖来评估血糖控制情况,能反映出自身胰岛素分泌能力。也就是说,控制空腹血糖能有效保护胰岛功能,降低糖尿病患者全因死亡风险以及心血管死亡率

附件炎是怎么回事?导致附件炎的5大元凶要谨防!

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附件炎是常见的妇科炎症,一般是指卵巢与输卵管部位感染的炎症。我们知道卵巢与输卵管的健康与否直接关系到生育,如果这两个部位出现了问题就会一定程度的影

人未老,牙已衰!8招应对“中年牙齿危机”

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人到中年不得已连从不放在心上的牙齿也开始遭遇“中年危机”健康的牙龈色泽粉红、紧贴牙面,没有出血现象,没有牙周袋。 然而,从全国范围的口腔健

“老寒腿”是老年病?其实,爱穿短裙的女性也会中招!

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天气越来越冷了,又到了“老寒腿”高发的季节了。所谓老寒腿,其实是指膝关节骨性关节炎。人的膝关节几乎承受全身的重量,随着年龄增长,膝关节会因磨

这六个症状 警惕耳聋眼花找上门

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提到老年,人们脑海里会浮现出耳聋眼花这样的词语。在衰老过程中,老年人最直观的感受就是看不清楚、听不清楚了,儿孙的面庞逐渐模糊,电视的声音越调越大,

血压尿酸都高,用“双效药”

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高血压和高尿酸血症同为心血管系统疾病的独立危险因素。研究发现,人体的尿酸水平与血压呈正相关,高血压合并高尿酸血症患者发生心脑血管事件的风险是一般高

防冠心病必须管住嘴

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冠心病看起来悄无声息,却会猝不及防地给人以致命打击。美国心脏病协会发布数据显示,约25%的冠心病患者首发临床表现就是心源性猝死。为什么会得冠心病?近期我

老人过年,作息不能乱

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编者的话:百节年为首,祭祖祈福、亲朋团圆、饮食娱乐……热热闹闹过个年是每个人的心愿。可人多事多,老人身心难免受累。为此,我们特邀4个领域的专

如何正确饮食 老年女人饮食原则要牢记

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进入老年之后已经不再年轻了,不仅仅是容颜的衰老,而且各大器官功能也会下降,同时身体衰老的速度也会非常快。此时身体的代谢能力、消化能力、吸收能力和抗

寿命短的男人,大多迈不过这5道“坎”!不妨自测一下

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随着社会的经济发展水平越来越高,人们的生活水平也在不断提高,越来越多的人开始关注自身健康。而对于一些男性朋友来说,要想知道自身是否健康,可以通过这

老人冬季养生的技巧 做好保健有助延年益寿

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进入老年之后,很多人都会心慌。因为成为老年之后,身体机能大幅度下降,不仅身体容易生病,而且思维也慢了,还有就是行动力不便,去哪里都很费劲。日子一天

老人容易摔跤怎么办 赶紧做好预防

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进入老年之后,机体内的钙质很容易流失,钙质缺少了会导致骨头脆弱,关节也容易受损。所以说,老人进入老年之后,行动不便,一不小心就容易造成摔倒。骨头脆

中老年人进食有讲究 建议少吃多餐

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进入中老之后,整个会老化得很快的,而且身体各方面的机能也会下降,比如说消化功能会减弱,长期下去会影响营养摄入,最终对健康发生不利。所以说,中老年人

中老年人饭后如何养生 做好这3点有助健康

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进入中老年阶段,整个人已经不年轻了,身体各项机能也开始下降,平日里不及时保健的话,老化速度很快。老化速度加快之后,不仅仅身体容易生病,而且记忆力也

做人不能太“麦当劳肉夹馍”

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农历腊月初一(1月13日),麦当劳联名动画IP哪吒发布多款春节新品。不过,其中一款颇受网友期待的早餐专供产品“肉夹馍”,却因“肉量太少”引发网友

三招减轻“老人味”

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河南读者郑先生问:这些年来,我身上的“老人味”越来越浓,很难闻,家人怕伤我自尊,一直没提这事儿,但近期我感到孙子也不愿挨着我了。为什么我身上

高血压和低血压标准

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高血压的诊断标准是收缩压超过140毫米汞柱,或者舒张压超过90毫米汞柱,即达到了高血压的诊断标准。低血压的标准是血压要小于90~60毫米汞柱,血压在120~80毫米汞柱

血糖高,首选柚子

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时下正值柚子大量上市,除健康人外,需要控制体重和血糖的人吃水果可以首选柚子。柚子水分高、能量低,连香蕉的一半都不到,非常适合肥胖和想要减肥的人群食

给高血压合并症的用药建议

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高血压常与其他疾病并存,又常会因互相影响而病情加重。对于此类患者,降低血压的同时一定要考虑不同药物对合并症的影响,并首选能够长效平稳降压的药物。临

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