很多老年人一到夏天，吃饭就开始变少。天气一热，胃口下降，有些人中午随便喝点粥，晚上吃几口青菜就算一顿。再加上不少老人一直有个观念，觉得“年纪大了
不少中老年人都有这样的经历：早上起床时还好好的，走两步突然觉得腿发沉，坐久了站起来，小腿又酸又胀；有时候明明没干什么活，却总觉得胸口发闷、气不顺
咖啡香气弥漫的早晨，多少人的一天是从这杯黑色液体开始的？但朋友圈里总有人忧心忡忡地转发"咖啡伤身"的警告，仿佛手里的拿铁突然变成了定时炸.弹。关于咖
视力逐渐变得模糊，很多人下意识地会将其归咎于“岁月不饶人”，认为这不过是上了年纪后必然出现的生理性老花。但作为医生，在临床中经常遇到这样的患者：
白天忙、晚上睡得少，头昏一下、走路飘一下，常被归到“太累了”。可有些不舒服，并不是休息两天就能过去。脑供血不足听起来像小毛病，实际背后可能牵着血
亲爱的宝子们！大家好，我是开心！今天又来给大家分享实用的养生小知识啦。说到西洋参，相信很多宝子家里都常备着，它可是咱们养生界的 "明星食材"，很多人
“还没入伏，空调房里已经冻得手凉脚凉？”——别等三伏贴才后悔，现在动手还来得及。伏前30天是身体最“好说话”的日子。阳气开始冒头，毛孔却还没完全打
央视推荐温和润燥四道菜：不寒凉不伤脾胃，循序渐进清解体内积热很多人身体燥热、口干舌燥、咽喉干痒、皮肤发干，习惯用苦瓜、凉茶等寒凉食材降火，短期能
生活里很多无形的燥热和浊气，都会悄悄积在肺部。常年做饭吸油烟、天气干燥缺水、平时爱吃重辣重油食物，或是年纪大了之后肺部机能慢慢变差，都会出现嗓子
是不是总因勃起不坚、勃起维持时间短而焦虑？或是想改善勃起功能却不知道选哪种药更合适？其实，临床上有5种常用药物能有效提升勃起功能，它们各有特点，适
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，夏季适当吃姜，确实有益健康。夏季吃姜有五好1. 健脾开胃夏季食欲差，在饭前咀嚼几片生姜，能促进消化液、胃液
有很多学生家长，都对小孩子不好好吃饭、不爱吃主食烦恼不已，有人说这可能是缺锌、缺铁、缺镁、缺维生素等营养元素，但令人匪夷所思的是，即便这些营养元
28岁的小陈前段时间交往了新伴侣，两人感情稳定后准备同居，因为碍于情面，从未主动询问对方的健康状况，也没有做过任何健康筛查。她一直觉得对方看起来身
56岁的张先生平时身体硬朗，无高血压、糖尿病病史，日常偶尔轻微胸闷，休息片刻就能缓解，便一直没放在心上。前阵子单位常规体检，只做了基础心电图，结果
随着年纪的增大，中老年人的记忆力逐渐下降，那就要求我们在日常生活中多吃一些补脑的食物，多读书，多锻炼保持良好的心态，通过健康的饮食，来改变我记忆
身体这台精密仪器，运转久了总会出现些小毛病，很多人仗着年纪尚轻，觉得大病离自己很远。熬夜加班、外卖度日、久坐不动成了日常标配，殊不知心血管危.机早
你有没有过这样的时刻：白天忙了一整天，晚上躺下，脑子里却像放电影一样，停不下来。想着明天的工作、下周的房贷、孩子的成绩、父母的健康……越想越清醒
清晨醒来，身体往往是最诚实的“报告员”。许多人对于肾脏健康的关注，常常停留在尿频、夜尿多这些显性症状上，一旦发现自己起夜次数增加，便紧张不已。事
人们通常下意识地觉得好的东西多吃多喝可以产生很多的益处，并且没有考虑到体质的因素，认为所有人都是可以吃可以喝的，所以在了解荷叶茶的功效过后，认为荷
惊蛰是二十四节气中的第三个，春季的第三个节气，惊蛰一词反映的是大自然生物受节律变化的影响而出现萌发生长的一种现象，因此每到惊蛰这个节气我们都有很多
