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健康养生

网红奶茶配方在网上被公开售卖 喝奶茶的利与弊

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近日,有网友在网上发文章称现在网络上有人在出售网红奶茶的配方,而且一个配方售卖的价格是60元,并且声称这些配方都是一些品牌的配方,而且会随着新产品的

晚餐吃水果能减肥吗 遵循两大原则三种做法

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人们越来越意识到肥胖和晚餐吃的太多有关系,因为很多上班族早餐可能吃的很随意甚至还有一些人不吃早餐,午餐都是在公司对付一下或者是点一些外卖吃快餐,只

体虚,煲核桃莲子猪心汤

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对于久病、产后、年老体虚以及爱出虚汗者,可常煲核桃莲子猪心汤。具体方法为:取猪心1个,瘦肉50克,核桃肉、莲子各50克,红枣4个,生姜5片,食盐适量;莲子去

甘麦大枣茶养心安神

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夏季人体出汗多,阴津会随皮肤外泄而伤“心阴”。伤阴过盛常会损伤阳气,人们容易出现心烦、心悸、口干、少气、懒言、失眠等症状。现推荐一个养阴液、

绿豆汤和中药能和平共处吗

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绿豆是我国的传统豆类食物,可以消暑解毒、止渴利尿,也是一味中药,在日常生活中有着很高的食用价值。但在民间,有着绿豆和中药不能同服的说法。其实,服中

柠檬老鸭汤 消暑又开胃

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鸭肉是夏季最适合吃的肉类之一,暑热凉补煲老鸭,不要只会配冬瓜。推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:消暑生津、开胃醒脾推荐人群:适用于夏季烦热、口

饮食“三少三多”可轻松补钙

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如今,补钙备受人们关注,市面上不仅有各种补钙产品,很多食品也以高钙为卖点。其实,只要在饮食上做到“三少三多”,就能轻松补足钙。少吃肉。有研究

排骨功效多 多款美食吃出好营养

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排骨味咸性平,能够补益脾、胃、肾,有补中益气、健脾养胃、补钙养血、强筋健骨、滋阴润燥、补肾壮阳等功效,特别适合肾虚体弱、产后血虚、热病伤津、消渴羸

爱吃辣增加患老年痴呆症风险 吃辣椒对身体有哪些好处

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调查称15年内通过对中国的4500多喜欢吃辣椒的人的观察和调查,结果发现辣椒居然和老年痴呆有关联,喜欢吃辣椒的人可能会增加患上老年痴呆的风险,但是,具体的

早餐吃什么能减肥 这4种营养不能少

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每一天的早餐是最关键的,曾经有一些人尝试着不吃早餐减肥,结果,不但减肥的效果不好,还导致了低血糖出现健康的问题,于是人们意识到不吃早餐减肥是愚蠢的

喜欢健身的人 多吃牛肉有10个好处

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想减肥的人,对于肉类更是不敢吃,只能挑一些水煮的鸡胸肉,食之无味,长久以往影响胃口。然而牛肉是增肌饮食的重要一种,很多教练和健身达人都将牛肉列为日

宿便的危害有多大 宿便不排引发4大问题

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宿便的危害有多大,近年来随着饮食和生活习惯的一些改变,肠道出现问题的人也是越来越多了,据前段时间调查女性朋友患肠道病的发病率是男性朋友的两倍,在我

蛋黄派测出酒驾 吃什么食物容易被测出酒驾

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事情发生时,交警要进行处罚的时候,这个司机坚决不承认自己酒驾,并且还发了狠毒的誓言。这个时候交警突然想到可能吃一些食物也会被查出酒精浓度,于是就问

肝脏不干净的症状有哪些 护肝吃哪些食物好

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肝脏不干净的症状有哪些?肝脏具有解毒的功效,当肝脏出现异常时,势必会让大量的毒素堆积,让患者出现不明原因的疲倦、焦虑以及烦躁不安,眼睛干涩同时伴有

脾胃不好怎么办?这七种水果能养胃

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现代的人生活节奏快,工作压力大,所以有时间慢慢给自己做一顿饭的时候很少,大多数直接外卖解决,有时候事情一多连正常的吃饭都顾不上,亦或者随便吃些东西

这些果菜的籽别扔 它们有神奇养生功效

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中医讲究食药同源,我们的生活中很长的食材都可以作为药材使用,各自有着不同的养生功效,如我们常吃的苦瓜,在夏季食用能够清热降火、消暑清心,冬瓜能够清

盛夏时节话食疗 三款养生粥助你度夏

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盛夏时节,不仅气温升高,更有暴风、骤雨、雷鸣的出现,湿热便容易内伏于机体中,令人难受。总体来说,夏季的最后一个月——季夏发病的病因病机有以下

莲全身都是宝 莲子养心补脾、藕节收敛止血

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莲,睡莲科,别名荷花、芙蓉、藕花、菡萏、芙蕖、红蕖、水芸、水芝、水华、泽芝、蕖仙、中国莲等,多年生水生草本植物,全国大部分地区都有分布。多生于湖沼

这些常见的菌菇都有什么功效?

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菌菇除了味道鲜美,还有很好的食疗功效,不同的菌菇作用不同,平时选用的时候除了个人喜好之外,也可以根据自身的需求来选择食用的菌菇类型,常吃这些菌菇可

柠檬有什么食疗功效?柠檬泡水喝有哪些要注意的?

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在中医学上,柠檬有生津止渴、消暑祛暑的功效,还能健胃、止痛、疏滞,常喝柠檬水杜宇高血压、心肌梗塞的人有很好的改善功效。柠檬的食疗功效具体表现在下面

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