2025-07-10 人气： 277

‌很多人图省事就喜欢点外卖，一个人还好点，如果三四口人，点一顿外卖就得七八十了，真的不如自己做饭来的划算一些。今天就和大家分享七道不一样的家常菜，一周七天不重样，每天都有新花样，关键是好吃健康还解馋！卷心菜炒鸡蛋准备食材卷心菜，鸡蛋，胡萝卜，葱蒜，生抽，蚝油，盐，鸡精1，卷心菜剖成两半，然后切成细丝。起锅烧油，倒入鸡蛋液滑散，炒熟后盛出备

2025-07-06 人气： 225

‌大热天食欲不振？试试这3道简单易学的菜，米饭不够吃第一道：凉拌手撕鸡——酸辣开胃到舔手指食材准备（2人份）主要食材：鸡腿2个（约400克，选琵琶腿，肉多骨少，脂肪含量低，减肥者的最爱），大蒜3瓣、小米辣2个、香菜2根，生抽2勺、香醋1勺、辣椒油1勺、白糖半勺、盐少许、熟白芝麻1勺大热天食欲不振？试试这3道简单易学的菜，米饭不够吃制作步骤煮鸡腿：鸡腿冷水下