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养生知识

这样止住后退的发际线

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在宋逸印象中,脱发是和遗传基因有关系的。宋逸父母的头发都乌黑浓密,家里的亲戚也没有脱发的。听父母说,她小时候理发师傅都会特别帮她把头发修薄。然而,

中老年怎样的体重会更长寿?

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减肥不仅是年轻人的课题,如今,越来越多的中老年人也把减肥提上日程,那么人体重量和活得长久有无关联呢?JAMA研究:瘦子确实更长寿胖子和瘦子谁活得更久?科学

60岁后,8成人软骨磨得剩一半!

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62岁的马女士在一次炒菜转身接水时,膝关节突然不能动,并且特别疼,疼到马女士都不能坚持炒完菜。回到房间揉了揉膝盖后,没一会症状就消失,当时马女士没有

有效防治高血压,远离“脑血管意外”

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脑卒中是我国老年人三大死亡原因之一,是目前我国罹患疾病中第一号杀手,其致死率、致残率、复发率均很高,而高血压是导致脑出血、脑梗死等脑卒中最危险的因

老年人不想得老年痴呆,就要改正这4大坏习惯,学会3招来预防!

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老年痴呆是在老年群体发病率比较高的退行性疾病,不仅影响到自理能力,还会忘记以前发生的事,甚至连子女都会忘记。老年人为了一直能够拥有清楚的头脑,一定

人老了听力一定会下降?不全对

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“呦!老张,今儿这么帅,去哪儿啊?”“啊?坏?老李,说啥呢?我哪儿坏了?”“不是啊!是帅!蛮帅!”“哦!买菜啊!走,一起一起。”“…&he

老人太胖太瘦都不好 合理控制体重才能健康

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进入老年之后,就不能像年轻的时候一样,那么任性了。因为老了以后,身体各项机能会下降,不管是抵抗力,还是行动力都会下降。日常不注意保健的话,生病和出

有些助老服务离贴心“还差一步”

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最近,许多老年人上医院、逛公园都不再“手忙脚乱”了。为帮助老年人越过“数字鸿沟”,本市医院、公园等窗口单位响应“两条腿走路”的号召

环境越温暖骨骼更健康

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瑞士日内瓦大学研究团队发现,温暖的环境增加骨骼强度和密度,可预防骨质疏松的发生。研究人员让16周大的雌性小鼠在34℃环境中生活8周。实验发现,小鼠尾巴长

揭秘泉港百岁人瑞的“长寿密码”

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李送蚵今年101岁了,依旧耳聪目明,不仅能穿针引线,还在记者面前做起了一套自创的“百岁健身操”。12月1日,六代同堂、拥有百名儿孙的李送蚵老人向中国

居家养老需要更多技术加持

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据报道,作为国家级智慧健康养老应用示范街道,上海江苏路街道近日启动了为辖区独居老人安装智能水表的工作,一旦水表读数12小时内低于0.01立方米,“一网统

高血压头晕用桑叶

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桑叶入药,以经霜后采收为佳,名为“霜桑叶”,民间有“寒霜降,桑叶灵”之说。中医认为,桑叶味苦甘,性寒,归肺、肝经,有疏风清热、清肺润燥、

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