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养生知识

高血压越来越年轻化?得在这6个方面好好反省!

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近年来,随着生活质量的不断提高,不少与生活习惯、饮食相关的疾病的发病率也有所提高,高血压就是其中之一,而且发病年龄越来越年轻化。很多年轻人在患上高

阳气不足百病生?掌握“5不”原则,补充阳气!

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随着天气逐渐炎热,人体机能以及新陈代谢也异常旺盛。到了夏季,阳气浮在身体表面,不起眼的小动作或行为就会消耗阳气,导致阳气不足,从而引发一系列问题,

如何缓解口腔黏膜炎?这5种方法或许有效

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口腔黏膜炎的症状与口腔溃疡特别的相似,只不过口腔黏膜炎的范围比较大,而且康复的速度比较慢,大多会发生在接受高剂量化疗以及头颈部放疗的患者当中,不但

体检有必要做心电图吗?哪些人需要做?

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心电图作为目前检查心脏的常规检查项目,是诊断急性心肌缺血、心律失常最准确并且安全的无创检查技术,也因为心电图普遍,受到很多人青睐,但有人认为心电图

新生儿要如何护理?新手爸妈要牢记做好这5件事!

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新生儿属于非常特殊的一个时期,新生儿刚刚从妈妈的肚子里面出来,对外界还不是很适应,这个期间新生儿长得特别快,不过这个时候的新生儿只会用哭来表达,所

胰腺炎是怎么回事?经常出现这7种异常,暗示你被胰腺炎缠住了

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胰腺是消化系统的重要组成部分,它不仅有助于消化胃中接收的酸性食物,而且胰腺分泌的酶还有助于碳水化合物,蛋白质和脂质的消化。胰腺发炎的话,会影响胰腺

最全的中医养生知识100条(收藏起来慢慢看)

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‌1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。2 .一切药物对治

7个最简单的养生习惯,每天只要几十分钟,身体真会感谢你!

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‌追求健康长寿,最佳途径就是坚持几个养生的好习惯。常有人抱怨:日常那么忙,哪有闲暇和精力去养生呢?其实养生并不需要大把时间,每天只需几十分钟,便能

为什么晚上睡觉嘴巴总是发干?别以为是缺水,或是4种疾病的预警

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‌作品声明:内容仅供参考,如有不适及时就医夜里睡到一半,嘴巴干得厉害,摸黑起来倒杯水,喝完又睡,没多久又干了。床头常备水壶已经成了习惯,但睡前明明

睡觉总在半夜醒来?医生建议:睡前做好这几件事,一觉睡到天明!

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‌作品声明:内容仅供参考,如有不适及时就医半夜两点,突然就睁开眼了,脑子清醒得很,再想闭上眼睛接着睡,偏偏就是睡不着,就这么翻来覆去捱到天亮。尤其

医生:查出肺结节的人,不想病情加重,这5种食物能不吃就不吃

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‌作品声明:内容仅供参考,如有不适及时就医随着胸部低剂量CT检查的普及,越来越多的人在普通体检中被查出肺结节,有些人被吓得彻夜难眠,有些人则无所谓地

早晨起来做这3种运动确实对男性前列腺健康有非常好的促进作用!

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‌作品声明:内容仅供参考,如有不适及时就医早晨醒来,很多中年男性下腹部总觉得有点沉重,小便时费力,夜里还偶尔起床几次。医生指出,前列腺健康跟局部血

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