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营养饮食

味精是“害人精”,不仅伤身还致癌?不敢吃味精的人都看看吧

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过年串亲戚,小许见到堂姐,看她愁眉苦脸,忙问怎么了呢?堂姐告诉小许,宝宝不满一岁,照顾娃没时间做饭,婆婆来家里帮忙。原本挺好的,但婆婆做饭喜欢放味精

饭后喝水有助于减肥,前提是你要喝对了

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饭后喝水有助于减肥吗饭后马上喝水之所以不能减肥,最主要原因是大量的水分进入机体后,会冲淡胃液和消化酶,食物也会稀释;不能消化吸收,很早就会离开胃肠道

为什么越来越多的人得舌癌?

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有多少人因为听信了这些槟榔玄学选择一试究竟却没想到自己的下场可能会和他们一样为了这类惨剧不再发生叔今天来和大家探讨探讨槟榔的话题第1次嚼槟榔第一次与

吃红薯不仅能降血糖还能抗癌,是真的吗?吃过红薯的建议进来看看

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“妈,你怎么又在吃红薯,一天吃这么多,你这肠胃会受不了的啊。”“隔壁王姨告诉我的,红薯不仅降血糖,还能抗癌。”李姨1年前检查出患有高血糖,平时非常注

6个坏习惯伤害你的肠胃,你或许每天都在做!

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肠胃是消化最重要的器官,因为人体所需要的营养,几乎都要经过肠胃。但生活中的一些坏习惯却会对肠胃带来伤害,不能更好的吸收食物中的营养,从而导致营养不

糖尿病患者能吃柚子吗?吃水果注意3点!

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水果中含有多种维生素、膳食纤维和无机盐等,不仅仅为身体提供所需营养,而且也能带来众多好处,如促进胃肠道蠕动,增强抵抗力,辅助降低血糖或血压以及血脂

红薯叶被誉为“长寿菜”,经常吃能抗癌?你可能被忽悠了

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老张是一名糖尿病患者,他无意中在网上看到一篇文章,说红薯可以降血糖,于是每天早餐和晚餐都吃一个红薯,再搭配一碗小米粥。但是,吃了一段时间,他的血糖

春节后害怕血脂升高?教你6招来降脂!

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在近些年患上高血脂的人是越来越多,而在春节期间很多高血脂患者会因为没有注意而让血脂不断上升,在春节后就想采取一些措施来快速降血脂,害怕身体因为血脂

口腔卫生差易患上肝癌?这4类人也是肝癌的高危人群!

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肝癌发病隐匿,恶性程度高,预后差而且死亡率高,大多数患者被发现时已达到中晚期。预防大于治疗,对于肝癌高危人群来说应做好防范工作,除了远离香烟和酒、

脑血栓多半是吃出来的!听一句劝:3种食物要少吃,尤其这几类人

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24岁的小薇,是一名办公室文员。平日里没什么爱好,不上班的时候,最大的乐趣就是窝在自己出租的小窝里,手捧零食,看偶像剧。尤其是周末,一躺就是一天。这

预防脑梗补充叶酸很重要,如何补才正确?总结2个要点,不妨看看

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近日,《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》指出:推荐部分心血管病高危人群,如合并高同型半胱氨酸血症的心血管高危人群和高血压患者,可补充叶酸,从而

湿气重的人有什么特征?怎样祛湿?

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不良的生活习惯会导致人体内湿气增加,会造成四肢沉重,全身乏力,无精打采的症状。长期湿气重的人身子很容易出现重大疾病,如果不及时排出湿气,会影响正常

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