众所周知，大多数食物都要趁着新鲜吃，越是新鲜，营养价值就越高，但并不适合于所有的食物。有的新鲜食物中含有众多毒素，贪图一时新鲜可能会导致食物中毒，
大家平时会吃多少膳食纤维?膳食纤维被称为人类的“第七大营养素”，而著名期刊《柳叶刀》称它为“人体的长寿营养素”。一项刊登在《柳叶刀》的研
对于男性来说，“那方面”的能力一直是经久不衰的话题。前几天趁着午休的时间，耿春燕就和同事在上厕所时聊到了这个话题，以下是小伍和同事的对话内容
饥饿减肥从科学的角度和持续性的角度就不可取，而且饿是饿不出身材来的。表面上看饮食和营养计划很简单，许多节食的人怀着美好的愿望想增肌想减肥，但是长期
1.浅尝辄止，避免过量过量食用月饼容易导致腹胀，引起消化不良，食欲减退，血糖升高等。正常成年人一天的食用量不超过1/2个月饼，若是咸蛋黄月饼，不应多于1个;
说起脂肪肝，大家对此并不陌生，身边的很多朋友或许就是脂肪肝患者，它经常和肥胖捆绑在一起，但并非瘦子就能逃过一劫。1、身体出现7种不适，暗示患上脂肪肝
我们经常听说一句话：早餐是一天当中最重要的一餐。但事实可能并非如此。一篇发表在BMJ Open Diabetes Research & Care的研究表明：晚餐可能比早餐更重要!吃的好，有助于
每到中秋节，几乎每家都会有那么几盒月饼，有自己买了，有公司发的，有亲戚朋友送的，月饼种类也非常多，有蛋黄的、五仁的，还有火腿的……不管是哪种
作为中国最重要的传统节日——春节，其中最重要的一个主题就是吃，不管是家庭庆祝还是小型聚会，都少不了美食。说到吃就不得不提饮食安全，因此，今年
最近这段时间，气温下降，新冠疫情反扑，我国各地出现零星散发病例，甚至多地调味中高风险地区。在此背景下，一些冷链食物也被陆续被检测出新冠病毒阳性，如
内有一圈海绵网套、中有方形塑料盒，外面再裹上几层塑料薄膜……最严“限塑令”实施以来，各大商超都在升级可降解材质的塑料袋，但记者发现，果
我们经常会听到一些广告语宣传：蘑菇营养价值很高，富含氨基酸和蛋白质，而且脂肪含量很低，还含有真菌多糖，具有保健作用。似乎使得蘑菇俨然成了营养又美味
