我把门诊中常见的老年人饮食误区总结为十二个字：粗粮多、少蛋白、水不够、扔蛋黄。粗粮多 门诊中曾遇到一位不爱吃饭的父亲，就是因为每天早晨吃女儿为他准备
《黄帝内经》中有“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰”的说法，意思是阳气就像天上的太阳，丢掉会影响寿命，强调保护阳气的重要性。中医也认为，阳
“药王”孙思邈是唐代杰出的医学家和养生专家，提出了“善养性”“治未病”“消未患”等养生理念。他在《孙思邈方书》中说道：“口
先前研究显示运动有助老年人健脑，不过，加拿大研究人员发现，这一功效存在性别差异，男性更受益。美国科学促进会主办的新闻网站“尤里卡警报”近日报
许多人进入老年之后就会长出许许多多的老年斑，许多老年人也在想方法去除老年斑!你们知道如何去除老年斑吗，生活中有哪些去老年斑小妙招呢?今天小编就给大家
在老年人当中，贫血大多都是慢性失血，也就是由于胃口不好、牙齿掉落等外在原因，导致摄入的营养逐渐变少，甚至是胃肠道囊肿等疾病，造成铁摄入不足，所以容
神经根型颈椎病症状鉴别：除手指麻木、疼痛外，患者颈肩、颈项、肩背及头部、上肢有疼痛感，表现为桡侧或尺侧，或五个手指一起麻胀，还有可能伴有握力降低现
苦瓜炒蛋，用鸡蛋的醇香中和苦瓜的苦涩，被视为最易入口的苦瓜菜肴。而北京中医药大学附属东直门医院中医师徐文兵称，苦瓜和鸡蛋是极寒之物，“与其说是菜
美国皮肤科专家贝思，经过多年临床研究证明，多吃些鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等富含核酸的食物可防治老年斑的发生。这些食物还有延缓衰老，防止皮肤出
老年斑又称脂溢性角化病，好发于面头部、背部及手背等部位。很多人座认为，长斑大不了是影响容颜，不在乎就没关系了，其实不然，广东省皮肤病医院李慧忠主任
老花眼是一种特有的生理现象，中老年人随着年龄的增长，晶体核逐渐硬化，晶体的可塑性及弹性逐渐减弱，晶体的调节功能逐渐减弱，以致在近距离工作或阅读时发
一项新的基于人群的调查研究结果显示：夜间人工室外光照和失眠之间存在着显著的关联。结果显示，人工室外光暴露的夜间水平增加与催眠处方和每日剂量摄入的比
最近小编刷抖音，有一条视频是关于日本老年妇女中，视频中，两位女性老年人看上去虽然已经70多岁了，但总体穿着却素净得体，神采奕奕，背也不驼，谈吐，让人
自古以来，人们对“长生不老药”就孜孜以求，妄想通过一款灵丹妙药以保自己长命百岁，然而到现在，人们似乎都没把这药给研发出来。其实，“长寿药&rdq
不管是在家里还是在公共场合，如果有口臭，会让我们觉得很尴尬。当你别人交流时，一开口就有一股很难闻的味道窜出来，都会让人颜面尽失，给他人留下不好的印
尿道炎是女性多发的疾病，由于女性的尿道很短，很容易感染细菌，所以好发炎症。患有尿道炎的女性不仅需要注意平时的私处卫生，以防多次感染，还要注意在饮食
高血压、高脂血症、高血糖三高人群由于饮食结构差，吃高盐、高油、水果蔬菜少，容易便秘，需要及时使用药物治疗，如选择新复合芦荟胶囊，能保持肠道水分，增
每个人都应该知道狗是一种热动物，它的骨头很硬。俗话说，炸狗头，用骨头治疗骨骼，用狗骨治疗风湿病。事实上，它是用狗骨的残留能量来补充人体缺乏的能量，
喉咙痛是很常见的一种现象，多是由于上火、发声不当、感冒等因素导致，当出现这种症状时，就要多多注意自己日常的饮食和生活习惯，避免病情的加重，那么喉咙
心律失常可因很多原因引起的，是一种临床常见的现象，不同程度的心律失常的危害不同，但是都是不可小视的，需要及时的调理治疗的，那么心律失常的调理方式有
